Shotokan Karate (JKS)
Hvad er karate?
Karate er japansk: 空手, og betyder direkte oversat "tom hånd", det er en japansk kampkunst med rødder i Okinawa – et ø-rige, der tidligere var kendt som Kongeriget Ryukyu, indtil det blev en del af Japan i 1879.
Karate bygger på shin-budo – en moderne form for budo (kampkunst), hvor både fysisk træning, mental disciplin, selvforsvar og – i nogle stilarter – konkurrence er centrale elementer.
Træningen fokuserer primært på slag, spark og blokeringer, men afhængig af stilart kan der også indgå kast, greb og låseteknikker.
Karate er ikke kun en måde at forsvare sig selv på – det er også en vej til personlig udvikling, selvkontrol og styrke – både fysisk og mentalt!
Gichin Funakoshi Sensei
Shotokan-karatens grundlægger Gichin Funakoshi blev født i 1868 i Shuri, Okinawa. Som ung blev han undervist af to af datidens mest respekterede mestre: Yasutsune Azato og Yasutsune Itosu. Fra dem lærte han to forskellige stilarter – Shuri-te og Naha-te – som han senere forenede i det, vi i dag kender som Shotokan Karate.
Funakoshi introducerede karate til det japanske fastland i begyndelsen af 1920’erne. Efter flere offentlige opvisninger, bl.a. for kejseren og hans familie, besluttede han sig for at blive i Tokyo og undervise.
I starten boede han beskedent på et kollegium, hvor han underviste studerende om aftenen og gjorde rent om dagen.
Han grundlagde sin første dojo, og i 1930’erne blev karate introduceret på universiteter som Tokyo, Keio og Waseda.
Funakoshi var kendt for sin ydmyghed og tro på, at karate først og fremmest var en vej til personlig udvikling – ikke en sport eller konkurrenceform. Han insisterede på, at kata var kernen i karate, og han mente, at man kunne bruge et helt liv på at mestre blot nogle få.
Funakoshi døde i 1957, 88 år gammel. Han huskes som en pioner og "karatens fader", der bragte denne dybe og disciplinerende kampkunst fra Okinawa til resten af verden.
Shotokan har en særlig betydning:
- "Shoto" var Funakoshis kunstnernavn, som han brugte, når han skrev poesi og kalligrafi. Det betyder "fyrretrækronens susen", et billede på naturens ro og kraft.
- "Kan" betyder "hus"
- Dermed bliver Shotokan til "Shoto’s hus".
Karate er for alle – uanset alder, erfaring og niveau. Træningen kan tilpasses den enkelte og består af tre centrale dele:
- Kihon (basis): Her lærer man grundteknikker som slag, spark og blokeringer. Det er fundamentet for al videre træning.
- Kata (form): En række forudbestemte bevægelser, som udføres alene. Kata træner kropskontrol, balance, præcision og indre fokus – og afspejler karatens tradition og teknik.
- Kumite (kamp): Træning med en partner. Man starter med aftalte angreb og forsvar, og med tiden bliver øvelserne mere frie og realistiske. Fokus er på timing, afstand og kontrol – ikke på at skade.
Disse tre elementer kombineres i undervisningen, afhængigt af elevens niveau og træningens formål. Målet er altid at styrke både krop, sind og karakter.
Dojo Kun:
Hitotsu! – Jinkaku kansei ni tsutomuru koto! = Søg den perfekte karakter
Hitotsu! – Makoto no michi mamoru koto! = Vær trofast
Hitotsu! – Doryoku no seishin o yashinau koto! = Vær udholdende og stræbsom
Hitotsu! – Reigi o omonzuru koto! = Respektér dine omgivelser
Hitotsu! – Kekki no yu o imashimuru koto! = Vær ikke voldelig i din optræden
Grundlæggende regler og etikette i JKS Danmark:
Buk når du tråder ind i, og når du forlader dojoen (træningssalen).
Klubbens hoved instruktør tiltales ‘Sensei’.
Tiltal andre klub instruktører med ‘Senpai’
Man hilser på hinanden med et tydeligt ‘oss’
Når man modtager instruktion, står man med ret overkrop, armene ned langs siden og samlede fødder.